Dansk forsker fandt simpel løsning: Sådan får mødre succes med at amme (2024)

Der var engang, hvor kvinder blev på hospitalerne i op imod en uge, efter de havde født. De havde med andre ord rigeligt med tid til en ordentlig indkøring i det at være mor.

Sådan er det ikke længere, og hvad de for 15 år siden havde 5 dage til, har de kun 1 dag eller kortere tid til i dag.

Mange nybagte mødre bliver nemlig sendt hjem allerede samme dag, som de føder, og det kan gå ud over eksempelvis amningen og også øge risikoen for, at mødrene senere hen bliver genindlagt med deres børn.

En dansk forsker har dog fundet en løsning, som ruster de nybagte mødre til den første tid sammen med deres barn, så amningen kører, som den skal, og hospitalerne ikke skal bekymre sig om at se dem igen, inden for den første uge efter de er blevet sendt hjem.

\ Historien kort

  • Fire gode råd gør, at kvinder bliver bedre til at amme, og deres børn sjældnere bliver genindlagt på hospitalerne.
  • Det er samfundsøkonomisk fornuftigt at lære kvinder at amme ordenligt, siger forsker.
  • Næste skridt bliver at sætte ind i sundhedsplejen.

»Vi havde engang en type vejledning i det at amme, som kvinderne modtog i de omkring fem første dage efter fødslen, mens de stadig var på sygehusene. Så meget tid har de dog ikke mere, så derfor blev vi også nødt til at finde på en anden måde at give dem den information omkring amning, som de skulle bruge, inden vi sendte dem hjem,« fortæller Ingrid Nilsson, der er ph.d. og chefkonsulent ved Komiteen for Sundhedsoplysning.

Ingrid Nilsson har arbejdet med amning i mange år. Sundhedsstyrelsen bruger hende som ekspert på området, og hun har også skrevet den håndbog, som hospitals- og sundhedsplejepersonale vejleder ud fra, når det kommer til amning.

Hendes forskning er blevet publiceret i det videnskabelige tidsskrift Maternal & Child Nutrition.

Det kan betale sig at lære kvinder at amme

Det er ikke kun for kvinderne og børnenes skyld, at hospitaler skal kunne sende dem hjem med værktøjerne til at få etableret en god amning.

Samfundet kan også får gavn af det.

Det fortæller Kim F. Michaelsen, der er professor I børneernæring på Københavns Universitet og rådgiver i spædbarnsernæring for Sundhedsstyrelsen.

»Det kan også betale sig økonomisk at lære kvinder at amme, fordi vi ved, at der er mange positive effekter af amning for børnene, både på kort og langt sigt. Det er der også for moderen,« siger Kim F. Michaelsen.

»Derfor anbefaler vi også kvinder, at de skal amme deres børn udelukkende i cirka 6 måneder og fortsætte med delvis amning i 12 måneder eller mere, hvis mor og barn vil,« siger Kim F. Michaelsen.

Kim F. Michaelsen har ikke noget med det nye studie at gøre, men han har læst det og synes, at det er et godt studie, som belyser et meget vigtigt område.

Mødre skal vide fire ting om amning

Ingrid Nilsson kom op i sin forskning op med fire hovedbudskaber, som personalet på føde- og barselsafdelingerne kunne give videre til de nybagte mødre, for at de var bedre rustet til at amme deres barn.

Annonce:

De fire hovedbudskaber er:

  • Hud mod hud-kontakt er vigtig – og gerne så meget som muligt i de første dage. Specielt i løbet af den allerførste kontakt, hvor barnet skal tage brystet, er hud mod hud-kontakten vigtig.
  • Husk hyppig amning. Barnet skal ammes minimum 8 gange i døgnet lige efter fødslen, men også gerne op til 10 gange.
  • Sid godt, når du ammer. Man skal sidde afslappet og i en position, som man kan sidde i længe uden at blive generet. Børnene skal også have godt fat om brystet.
  • Inddrag fædrene. Faderen skal på lige fod med moren støtte op omkring amningen. Det er ifølge Ingrid Nilsson afgørende for, om moren bliver ved.

»Det er de fire ting, hvor der er god evidens for, at det virker,« forklarer Ingrid Nilsson.

3.541 mødre indgik i undersøgelse

Ingrid Nilsson har testet på 10 hospitaler, om de 4 hovedbudskaber virkede efter hensigten og forbedrede mødrenes muligheder for, at amningen blev velfungerende.

De fem hospitaler fungerede som såkaldt interventionsgruppe, hvor personalet underviste mødrene efter de fire hovedbudskaber, som Ingrid Nilsson oplærte dem i at fokusere på.

\ Forskning søger løsninger

Mere og mere forskning går ud på at udvikle og teste tiltag, som skal løse samfundets problemer.

Interventionsforskning kaldes det. Læs mere i Videnskab.dk’s tema.

Støtte fra TrygFonden har muliggjort temaet, men TrygFonden har ikke indflydelse på, hvilken forskning vi skriver om, og hvordan artiklerne skrives.

Læs mere om aftalen her.

De fem andre hospitaler fungerede som kontrolgruppe og vejledte de nybagte mødre, som de altid havde gjort uden specifikke fokusområder.

I alt deltog 3.541 mødre i undersøgelsen.

Færre børn blev genindlagt, og mødre ammede i længere tid

Resultatet af undersøgelsen viste, at interventionen virkede.

Annonce:

Efter 6 måneder ammede 36 procent flere kvinder udelukkende deres barn (uden at give anden kost) i interventionsgruppen i forhold til i kontrolgruppen. 73/1476 (5,1 procent) ammede udelukkende i kontrolgruppen, og 136/2065 (6,6 procent) ammede udelukkende i interventionsgruppen).

Ifølge Ingrid Nilsson er det et godt tegn, fordi Sundhedsstyrelsen anbefaler, at kvinder udelukkende ammer deres børn i seks måneder, da det er med til blandt andet at styrke barnet immunforsvar og sikre, at barnet får de fornødne næringsstoffer i kosten.

Undersøgelsen viste også, at færre nyfødte fra interventionsgruppen blev genindlagt på grund af ernæringsproblemer.

Helt nøjagtigt blev 45 procent færre nyfødte genindlagt i interventionsgruppen i forhold til kontrolgruppen. 55/1476 (3,6 procent) blev indlagt i kontrolgruppen, og 43/2065 (2,2 procent) blev indlagt i interventionsgruppen.

Normalt bliver omkring 2,25 procent af alle nyfødte genindlagt på grund af problemer med amningen, men i interventionsgruppen var det tal altså næsten 45 procent lavere.

»Resultatet skabte meget stor opmærksomhed, fordi det netop var så signifikant,« fortæller Ingrid Nilsson.

Udbredt i hele Danmark

Siden undersøgelsen blev foretaget og udgivet i 2016, har praktisk talt alle danske sygehuse taget de nye tiltag til sig.

Annonce:

Ingrid Nilsson har været ude og undervise personalet på 19 ud af 23 sygehuse med fødeafdelinger i Danmark.

Derved er det rigtig godt udbredt, ligesom personalet på sygehusene også er rigtig glade for det.

De fire hovedpunkter er også kommet ind i Sundhedsstyrelsen anbefalinger til mødre.

»Det giver også rigtig god mening, at man hverken skal modtage eller give en omfattende vejledning omkring amning. Det skal gøres simpelt,« siger Ingrid Nilsson.

Sundhedsplejen skal også forbedres

Ingrid Nilsson er netop nu i gang med at søsætte et forskningsprojekt, hvor hun vil prøve at implementere lignende råd inden for sundhedsplejen.

»På den måde kommer der en samstemmighed mellem den information, som mødre får på hospitaler, og den information, de får fra sundhedsplejersken,« siger hun.

Kim F. Michaelsen er helt enig i den tilgang. Han mener endda, at vi i sundhedsplejen kan hente endnu mere, når det gælder om at få nybagte mødre i gang med gode ammerutiner.

»Det er begrænset, hvor meget man kan give af rådgivning på et halvt døgn på hospitalerne, hvor der også er mange andre ting på tavlen,« siger Kim F. Michaelsen.

»Det er sundhedsplejerskerne, som får det store ansvar for at følge op på det med amningen, og det skal opprioriteres. Sundhedsplejerskerne vil meget gerne hjælpe, men det kniber ofte med ressourcerne til det. Det er vigtigt, at kommunerne opprioriterer dette højt.«

Dansk forsker fandt simpel løsning: Sådan får mødre succes med at amme (2024)

FAQs

Dansk forsker fandt simpel løsning: Sådan får mødre succes med at amme? ›

En dansk forsker har dog fundet en løsning, som ruster de nybagte mødre til den første tid sammen med deres barn, så amningen kører, som den skal, og hospitalerne ikke skal bekymre sig om at se dem igen, inden for den første uge efter de er blevet sendt hjem.

Hvad kan øge mælkeproduktion? ›

Det hjælper på mælkeproduktionen at:
  • Malke ud flere gange i døgnet.
  • Malke ud om natten.
  • Malke ud på begge bryster samtidigt, såkaldt dobbeltudmalkning.
  • Skifte mellem brysterne flere gange mens du malker ud.
  • Massere brystet før og mens du malker ud.
  • Få tilstrækkelig med hvile.

Hvordan holder man op med at amme? ›

Gode råd til ammestop

Vælg et passende tidspunkt, så barnet ikke er sygt eller har en masse andre store forandringer i hverdagen. Sørg for ikke at have travlt, og lad afvænningen tage den tid, den tager. Stop derefter gradvist. Mindsk antallet af amninger langsomt – måske en daglig amning mindre om ugen.

Hvad kan man gøre for at få mælken til at løbe til? ›

Hud mod hud er helt afgørende for mælkeproduktionen, da det stimulerer hormonet oxytocin, som er med til at få mælken til at løbe. Noget af det vigtigste du kan gøre, for at øge din mælkeproduktion, er derfor at ligge hud mod hud med dit barn. Det gælder både når amningen skal etableres og senere i ammeforløbet.

Hvordan ammer man bedst? ›

Sådan ved du, at sutteteknikken er korrekt

Munden skal være åben næsten 160 grader, for at brystet kommer langt nok ind til, at brystvorten når ganen. Der skal altså rigtig meget bryst ind i munden, for at opnå korrekt ammeteknik. Baby skal have underlæben krænget nedad, så den nærmest ligger i dobbelt-lag med hagen.

Hvordan fremmer man mælkeproduktionen? ›

Mælkeproduktionen afhænger blandt andet af, hvor hyppigt du ammer. Hvis du gerne vil øge produktionen, kan du skrue op for antallet af amninger. Sørg også for at spise sundt og drikke rigeligt med væske. Du kan supplere din kost med et dagligt kosttilskud sammensat til kvinder, der ammer.

Kan man fremme mælkeproduktion? ›

For at få en god mælkeproduktion er det vigtigt at få aktiveret mælkekirtlerne i de allerførste timer og dage efter fødslen. Det vil sige at få stimuleret brystet og også at få tømt den enkelte mælkekirtel for råmælk og tømt den mange gange nok til, at mælkeproduktionen opstartes.

Hvorfor stopper min mælkeproduktion? ›

Stress er en vigtig faktor for mælkeproduktionen og mange kvinder oplever, at produktionen falder, hvis de er stressede eller simpelthen har for meget om ørerne i en periode. Mælkeproduktionen kan også reagere på fysisk stress, men det kan også bare skyldes at man skal drikke mere.

Hvor mange gange i døgnet skal man amme? ›

I starten ammer de fleste nyfødte mellem 10-12 gange i døgnet, hvilket er helt normalt. Når dit barn bliver ældre, kan det være 4-6 gange i døgnet”, siger sundhedsplejerske og IBCLC certificeret ammevejleder Tina Halling. Nogle ammer mindre om natten, men ikke alle.

Er det hårdt at amme? ›

Det kan være udfordrende at amme

Så ved du, at amning kan være en drilsk størrelse. Selvom amning er en god måde at lære sin nyfødte baby at kende på, er det ikke altid lige nemt. For nogle går det som en leg, for andre tager det tid at komme i gang og for andre igen fungerer det slet ikke.

Er øl godt for amning? ›

Et velkendt ammeråd er at drikke en genstand (øl eller vin), da det skulle have en positiv effekt på mælkeproduktionen. Mit råd er: Gør det ikke! Det har nemlig ingen hold i virkeligheden, ligesom alkohol og amning (babyer) ikke rigtigt hører sammen.

Kan man løbe tør for modermælk? ›

Modermælken løber ikke tør fra den ene dag til den næste, men derimod kan mængden af modermælk falde, eftersom produktionen afhænger af efterspørgslen. Det betyder, at hvis barnet har brug for mere modermælk, kan man øge produktionen ved at amme barnet oftere.

Hvilke vitaminer skal man tage når man ammer? ›

Kosttilskud og vitaminer til ammende

Der er ingen officielle anbefalinger til kosttilskud, når man ammer. En varieret sund kost, vil kunne sørge for en sund modermælk. Hvis du dog ikke drikker mælk eller på anden måde indtager mejeriprodukter, kan det være godt med et kalktilskud på 500 mg calcium.

Hvad kan mor ikke spise når hun ammer? ›

Der er mange skrøner om, hvad du ikke må spise, når du ammer, fordi det antages, at mavekneb hos dit barn kan skyldes den kost, du spiser. Som udgangspunkt er der ingen fødevarer, du bør undgå og altså intet belæg for at undgå fx kål, druer, løg, jordbær, chokolade, nødder, fisk eller appelsiner.

Hvorfor må man ikke drikke kaffe når man ammer? ›

Derudover kan koffein give luft i maven, ligesom den kan påvirke søvnen. Fordi mængden af koffein der går i modermælken er lille og fordi modermælken har et højt indhold af mælkefedt, vil de fysiske påvirkninger koffein kan give en baby være minimale.

Hvad er godt at spise og drikke når man ammer? ›

Du behøver ikke følge en speciel diæt, når du ammer, men det, du spiser, bør være ernæringsmæssigt alsidigt. Det betyder masser af frugt og grøntsager samt fuldkorn, for eksempel kornprodukter, brune ris og mysli, og fuldkornsbrød.

Hvornår øges mælkeproduktionen? ›

De hyppigere amninger vil øge mælkeproduktionen. De vil tage alt fra 2-5 dage, afhængigt af mælkeproduktionen, mængden af mælkekirtler og hvordan mælkeproduktionssystemet som helhed responderer. Som udgangspunkt vil mælkeproduktionen altid kunne øges ved at øge efterspørgslen.

Hvor lang tid tager det at danne ny mælk? ›

Allerede én time efter dit barn har diet hos dig, vil du have gendannet cirka 40 procent af mælken, og efter to timer vil du have gendannet cirka 75 procent. Din mælkeproduktion er størst ca. 1 1/2 time efter du sidst ammede.

Kan man løbe tør for mælk? ›

Modermælken løber ikke tør fra den ene dag til den næste, men derimod kan mængden af modermælk falde, eftersom produktionen afhænger af efterspørgslen. Det betyder, at hvis barnet har brug for mere modermælk, kan man øge produktionen ved at amme barnet oftere.

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Maia Crooks Jr

Last Updated:

Views: 5999

Rating: 4.2 / 5 (43 voted)

Reviews: 82% of readers found this page helpful

Author information

Name: Maia Crooks Jr

Birthday: 1997-09-21

Address: 93119 Joseph Street, Peggyfurt, NC 11582

Phone: +2983088926881

Job: Principal Design Liaison

Hobby: Web surfing, Skiing, role-playing games, Sketching, Polo, Sewing, Genealogy

Introduction: My name is Maia Crooks Jr, I am a homely, joyous, shiny, successful, hilarious, thoughtful, joyous person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.